色々ワタシイロ０２

● 花の効果。

ほっぺ＠妹が学校で　お花のお稽古　をして

残りを持ち帰ってきました。

遅れてやってきた　母の日　みたいです。

お花を飾ったらなんだか優しい気持ちになって

おまけに　女子力もあげなくては　という思いに。

セルフカットですが

前髪の量をこれまでより増やして整え

爪のお手入れまでしてしまいました。

思いがけずな

ものすごい効果です。

庭のお花もお手入れしたいところ・・・







そういえばちょっと暑くなってきたら
パックを全然やっていないことに気づいたよ。

H+ナノC マスク(30枚入)[パック マスク] 価格：1080円（税込、送料別) (2017/5/31時点)

● 私のたからもの。

誕生日にほっぺにもらったハンカチです。

刺繍がいたるところに施してあって

（　と言いながら画は一部ですが　）

画の愉快さとは裏腹に

なかなか凝っているもの。

トトロだよ、トトロ。

素直にかわいいでしょ？

自分では絶対に選ばない柄なので

大いにほっぺの愛を感じ

色々な時に私を癒してくれます。

大切な大切なハンカチです。

小物でもしっかりテンションがあがるから
大切にしたいよね。

衣替えをしなくちゃ。

≪期間限定クーポンご利用で300円引き≫(再入荷！6/17)【テロニット】【選べる3丈カーディガン】【カーディガン 春】【カーディガン 薄手】【カーディガン ロング】【カーディガン レディース】ライトアウター【カーデ】【ロングカーディガン】【宅急便】 価格：2462円（税込、送料無料) (2016/9/29時点)

【店内全品ポイント2倍】【一部予約】【メール便対応B】【送料無料】【新色登場】2016秋冬新作♪テーパードパンツ レディース ロングパンツ ボトムス きれいめ ゴム センタープレス 大きいサイズ ウエストゴム【S/M/L】【02P28Sep16】 価格：1990円（税込、送料無料) (2016/9/29時点)

(再入荷！8/29)【9分丈スキニーデニム】ジーンズ デニムパンツ 9分丈 パンツ/スキニーパンツ レディース クロップド レギパン パギンス ジーンズ サルエル パンツ ボトムス レギンス 黒 白 ダメージ ヴィンテージ【宅急便】 価格：2678円（税込、送料別) (2016/9/29時点)

● 今日のランチ。

久しぶりのモス♪♪




照り焼きチキン
サラダセット
クラムチャウダー（　＋￥２０　）


ちょうどパソコンを開いていたので
美味しく気分も良く載せてみました。


たまにはいいよね。
こんな楽しみも。ｏＯ





ちなみに　マヨ抜き　です。




サラダは作り置きの　酢玉ねぎ　と和えて食べるよ






ただ・・・
８２０円て高すぎだよね。
（　クラムチャウダーは＋￥２０　）





ちょこちょこ付け合わせて食べています。

【新品】【本】酢タマネギ健康と美味しさたっぷり簡単レシピ　手軽で効果抜群!!ダイエット＆生活習慣病の予防と改善　美味しく食べて毎日続けられる厳選レシピ80品　飯嶋知晴/著 価格：972円（税込、送料別)

● ↓

時々使うこの印　「　↓　」
こっち向き　「　↑　」で使うことを多くしたいのだけどな。


最近少々下降気味です。
いろんな意味で。


昨日今日と久しぶりに寒かったから増して心にも風がビュービュー。


こんな時って食品なんかも一層気にしちゃうよね。
画がまさにそれ。


青汁のランクをまた上げてみた。
（　時々で乱高下してます　）


あまり色々考えず・・・
体を温めて・・・
好きなことをして・・・


復活していこう❤


（　なんか度々言ってるな。このセリフ　苦笑　）






キッチンに立つのも面倒な感じ。





コレちゃんと癒されるんだよね。

LEDキャンドルライト3点セット（リモコン付/消灯タイマー/照明モード切替/明るさ2段階調整）… 価格：3,380円（税込、送料込）

猫ちゃんを抱いてゆったりしよう❤

枕 抱き枕 クッション 猫 ねこ ネコ 黒猫（大） 一人暮らし にゃんこ Alice 癒し ぬ… 価格：4,580円（税込、送料別）

音楽だって栄養です♪

【試聴できます】リラックス・カフェ　ナチュラル・ギター・コレクション【3枚組CD】ヒーリング … 価格：2,160円（税込、送料込）

究極のゆらぎ〜癒しの鐘 【ヒーリングCD】 価格：1,944円（税込、送料別）

これ書きながらアロマ炊いてますよ~。

ゼラニウム100％ピュア エッセンシャルオイル[アロマ/アロマグッズ/癒しグッズ/アロマオイル… 価格：1,610円（税込、送料別）

ちょっと、これオシャレでない？
メッセージを刻めるのもいい！！

男性 結婚祝い 新築祝い 名入れ アロマライト クービコ アンバー　[贈り物 誕生日プレゼント… 価格：8,424円（税込、送料別）

● ２→４。

今日から「　２→４　」へ。








１０枚履き　とか本当スゴイと思う。






私は　「　徐々に、徐々に、、、　」ね。





お値段が張るから
お安いうちに買うのがいいよね。

【送料無料】セール！40％OFF冷え取り靴下 ≪4足セット≫日本製の 絹＆綿ソックス 4枚重ね… 価格：2,592円（税込、送料込）

入門編

【冷え取り靴下 2足セット】初心者 冷えとり靴下セット 絹5本指靴下 綿5本指靴下 あったか … 価格：1,260円（税込、送料別）

● おてあげ。

以前流行ったコチラ↓



みんなしっかりついていけるのでしょうか？



久しぶりに引っ張り出してきてやってみるものの
相変わらず全然出来ない。


当時も「　せっかく買ったのだから・・・　」
とかなり頑張って覚えようとしたのだけど
わかるのは曲ばかりで内容が全然体に入らない。


かなりやっきりした覚えがあります。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK 2冊セット（ESSENCE ＆ より引き締まる!）　宝島社 価格：2,030円（税込、送料別）

こんな早いテンポに動き。
出来たらかなりいい運動になりそうなのだけどなぁ。





ちなみに私は　コチラ↓　を随分長くおこなっています。
以前にも書いたね。






さすがに古いから今はもうないみたいだけど・・・





ゆっくりとしていて、説明も簡潔。
わかりやすくて運動をしたくなるとつけては一緒に動いています。





今はこれなんかがわかりやすいのかな？

ヨガ・ベーシックス～初級編～(DVD) 価格：2,876円（税込、送料別）

初心者でも簡単にできて、
楽しくて、
続けられるもの。
何かないかなぁ・・・？


最近はジムからも足が遠のいてしまっています。


運動後のね、
シャワーを浴びなくてはならないところが面倒になってしまって。
またお化粧し直すってどうにも手間で・・・


止まることなく何かしらはやっていたいので
常にあれこれ探しています。













早朝にウォーキングをやりたいと思いつつ
かれこれ何年か・・・











せめても・・・と
靴だけは続けているよ。







今まで馬鹿にしていたけど
家の中でもやっちゃおうかな？



苦労しないでこれで少しでも負荷がかかっているのなら
いいよね。

● はまっているもの。

子供に隠れてまで飲んでいるもの。
ストックを置いているもの。


安っすいし、手に入れるのも簡単なのだけどね。
あっまいんだけどね。


いいの　いいの。


今の蒸し暑さ、ちょっと小腹が空いた時
そんなんに合っていたり。


冷凍庫で半分凍らせるのも好きだったりします。






これがもっと暑くなると
コーヒー系にシフトしていくんだよね。ｏＯ





我が家の冷蔵庫には
子供が入れた　コレ↓　が凍っています。

★単価8円x約50個入=400円(税前)★★￥500（税前）　こんにゃくゼリー　約50入★[駄菓子] 価格：432円（税込、送料別）

伊予柑　つぶつぶ　って・・・
それだけでそそられる❤

飲むゼリー Jelly ゼリ−飲むゼリー柑橘詰合せ(伊予柑・蜜柑)　(愛媛県産)8個【送料無料】ゼリー 価格：2,300円（税込、送料込）

完熟リンゴ使用❤

長野県産のりんご本来の健やかな味と、スイーツとしてのおいしさがある長野りんごジュレ。国産/... 価格：240円（税込、送料別）

つむじは大のキウイ好き。

ぷるぷる♪ちゅるんっ！子供が大好き【JAジュース】キウイフルーツゼリー　（185g×30本入り）... 価格：3,390円（税込、送料別）

● 咽頭炎。

先週半ば頃から喉の奥に炎症が起こり
食事をとるにも言葉を発する事までにもわずらわしさを感じ


もう・・・
何とも言えない日々をすごしていました。


しかも詳しく書くと
そのうちの２日間は頭痛でも撃沈するという、ね。


かなりよくはなったものの
今朝も軽く続いている症状に負けて
耳鼻咽喉科に行ってきました。


直接喉にお薬を塗ってもらい
鼻ネプライザーを初体験し
薬をもらって帰宅。


しっかりじっくり治そうと思います。
季節の変わり目に体がついていけない情けないワタシ。


あっ、で、画は
そんな合間たっぷり作ってお世話になった

喉越しの良いゼリー様々


ミントやホイップなんて要りません。
ただ、
がっつり生産してひたすら痛みを耐えて食べるのみ　です。






最近寝てばかりだからか
腰が痛い・・・とほほ。





パパにこのゼリーをおねだりしたのだけど
聞いてもらえず・・・



美味しそうでない？





こちらにもお世話になりました。



でもね・・・
子供がやたらと食べてしまうので
途中から大量生産に切り替わる。





これも美味しそう~。



実家に贈ろうかな。

● 始めてみます。

ずっと気になっていたものを取り寄せてみたよ。



届くと、
シールがなんとも印象的で素敵な感じ。
ヒントがちょっと見えていたり　笑









宅配便が届くと子供がワーッと寄ってくる我が家。
そんな子供も喜ぶ　コレ↓　がついていたよ。



紙風船、とは思いがけなかったな。






肝心な　アレ　はお薬袋に入っていたよ。
ちょっとくすぐられたりして。








で、
それは何かと言うと・・・





ジャーン！！





↓　↓　↓　↓　↓





シミに悩む母（キミエさん）の為に作られた
キミエホワイト　です。　








今までも夏はビタミンのサプリを不定期で飲んでみたり
コンビニでビタミンドリンクをちょこちょこ買ったり
その程度で試してはいたのだけどね。



年齢もあがってきたこともあって
しっかりシーズンで保護したいな、と思って。
（　の割には始動が５月とは遅い気がするけど　）



効果のほどはわからないけど
とりあえずお肌のターンオーバーもみて
最低の３か月間続けてみたいと思います。



また変化があれば記事にします。



パックもマメに今年はしよう（宣言っ）！



内と外からガッツリ守って
運動会シーズンも乗り切りたいな。






これを機に女子力もアップさせるぞ❤





普段使っているマスクはコレ↓

ファンケル （FANCL)モイスチャライジング マスク 19ml×6枚 価格：3,086円（税込、送料別）

● 最近ダイジェスト。

（左）
ヨーグルトフラペチーノを食べました。

http://www.starbucks.co.jp/cafe/?nid=tbn_01_pc

田舎で売り切れるのかどうかわかりませんが
ちょっぴり意識して早めにお店に行きました。


子供が学校の間に・・・
いそいそと向かったのですが
1人で食べるのは結構大変でした。



＊



（右上）
不整脈の様な症状が出て
ホルター心電図をとりました。


結果、
ストレスから起こった症状ということで
大事には至らなかった訳ですが
このストレスが厄介で・・・


実は現在既に
感音性難聴　も患っていたりします。


自分も大事にしなくちゃね
という事で最近本を読む時に意識して・・・

プラマイ/グッドデザイン/アロマテラピー/アロマライト/アロマディフューザー/デスクライト/ア... 価格：3,980円（税込、送料込）

焚いています。



コレホシイ↓

アロマディフューザー 【コンクリートの独特な質感＆天然素材の華奢なリード／ミニマル＆彫刻・... 価格：2,700円（税込、送料別）

＊



（右下）
子供達は・・・元気です。


最近自販でもタッチスポット付きのものが
増えてきており


見つけては　コチラ↓　を

期間限定☆税込5,400円以上ご注文で送料無料【在庫品】【送料無料】バンダイ　TAMAGGOTCHI 4U　... 価格：5,380円（税込、送料込）

タッチさせていますよ。


以前の様にはお世話していない最近・・・。
一通り育てたので、魅力的なキャラもそうないのだとか。


最近部屋に転がっている事が増えましたorz


たまとも１００人作るって意気込んでいたのにな。



＊



まぁ・・・
こーんな感じの最近。


この週末も有意義に過ごすよ。






部屋の模様替えをしたい最近・・・