色々ワタシイロ０２

● 難聴になりまして・・・④

難聴になって２０日目に４回目の病院に行った翌日・・・

朝起きると昨日からの不調が更に広がっていて

詰まった感じ、

耳鳴り、

音が重なった時のわずらわしさ、

低音の割れ、

全てが最悪でした。

加えて

左耳を中心として左目、左側頭部左側の後頭部まで

ぐるっと感覚が鈍く

左の耳・目・頭が痛くてたまりませんでした。

生活が普通におくれない程のもので

バファリンに手を出したり

ホットタオルで温めたり

耳を中心に手をあてて左側を下にして横になっていました。

実は顔面神経がやられていて顔がゆがむのではないか？

と真剣に思いました。

この症状自体は今回の件でこれまでに出たことがあり

先生にも何度か報告していたので

（その都度そんなに反応がない）

迷いに迷ったのだけど

自宅で耐えて様子をみていました。

これが２日続き・・・

迎えた

難聴になって２３日目。

朝、目を開けた瞬間、

周りの景色がふわふわして右から左に回っていました。

「うわぁ、メニエールに移行した？」

と思いながらも

手にしびれがないこと、呂律などをみて

問題が頭由来でないことをチェックした自分がいました。

自分の感覚では重度のめまいではなく軽いものだと思いました。

手元にスマホがなかったので

気持ち悪さと闘いながら

そこまで行くことにしました。

まっすぐ立ちたいのだけど

かなり前かがみのおかしな姿勢になってしまい

更に体が左に向かって丸まって倒れようとするので

それを壁を持ちながらこらえて

気持ち悪さに耐えながら到着。

携帯をつかむと同時に床に寝ました。

１５分ほど目をつむって

今後の展開をどうするか考えつつおそるおそる目を開けると

まだ回っていた~

気持ち悪さもあって体力は限界。

朝も早かったこともあり

その場で寝込みました。

それから１時間ほどして。

めまいを感じてからは１時間半近くして起きると

回っていませんでした～

気持ち悪さと、

最近続いていた耳を中心にした顔左半分の痛さ、

はしっかりあり

それにプラスして

"次がおこるかも"

という不安がつきまといました。

そういえば

めまいがした時に耳鳴りがしていて

これまではドドドドドーッという

立体駐車場にあるエアコンの室外機の低い音のような感じだったのですが

ジジジジジーというセミが鳴くような音で

そこも冷静に

「おっ　いつもと違う」

と思ったのね。

あとこの日は

何故かと耳の詰まった感じと音の割れは

かなり良かったです。

お盆休みに入る前

前回受診してわずか３日後でしたが再度耳鼻科へ。

５回目の受診になります。

聴力は悪くはなっておらず良くもなっておら低音が下がったまま。（左）

原因不明の右耳の難聴は

中程度から軽度ほどまで回復していました。

めまい止めにベタヒスチンメシル酸塩錠

頓服でめまい時用にトラベルミン錠が追加されました。

アデホスコーワ　メチコバール　レバミピドは

これまでと変わらず１日１錠（袋）を朝昼晩３回です。

左の耳、目、頭の痛みをしきりに訴えましたが

先生：「なんでしょうね？」

であっさり終わりました。

私だけなのでしょうか？（声大）

この謎の痛みは2日間程みっちり続き

（翌日は更にひどく寝込んだ）

3日目に整体に行って頸部のリンパを流してもらったら

それが良かったのか薬のおかげかお盆の帰省の緊張か

おさまりました。

今は、全ての症状が大幅に良くなり

低音のわずかな割れと、

音が重なった時のわずらわしさが少々残っているくらいです。

はかってはいませんが

聴力もかなり戻ったのではないかと思うような体感です。

このまま良くなりめまいも起こらず

聴力が戻ったのを確認して

完治としたいところです。

ここまでの記事はコチラ↓

● 難聴になりまして・・・③

難聴になってから３０日目が経ちました。

様子を記録に残そう残そうと思いつつ

今日になってしまいました。

合間に行っていた病院のこと、

症状を書いてみます。

その前に振り返りを↓

前回３回目の病院に行ってから２日後

難聴になって１５日目のことです。

朝起きると耳のこもった感じと聞こえが

２段階位悪くなっていました。

台風が接近していたので

気圧の関係とか体調もあったのかもしれません。

（あくまでのちに思った自分の想像ですが）

子供に

「ママ聞こえていないみたいだから

いつもより大きな声で話している」

と言われてちょっとショックになりました。

聞こえの悪い左耳で指を鳴らしては

聞こえなくなったらどうしよう

と焦りチェックしている自分がいました。

それでも薬を信じて飲み続けた１９日目。

低音の割れ、

たくさんの音が一度に重なるとわずらわしくてうるさかった症状、

ドドドドーッと鳴っていた耳鳴りが

朝起きたら良くなっている実感がありました。

良くなっているとは

症状は消えていないのだけど

気分もこれまでと違って良く

他のことに熱中出来て忘れている時間がだいぶできてきた、

ということです。

２０日目に４回目の病院に行きました。

この日は起床時から

全ての症状が悪化していて

症状に翻弄されて色々な事が楽しめない状態でした。

「　いくつもの音が重なるとうるさくて疲れる！ひどい！！　」

と手帳に記してありました。

聴力検査で低音の下がりは変わらず横ばい（中度）。

問題がなかったはずの右耳が

左耳と同じくらいまで下がっていました。

先生は

「なぜだからわからないけど・・・」

と大きく気にする様子もなくサラッと言って終ったので

私も気にしないことにしました。

今日は悪かったけど

良い日も出てきたとのことで薬は

プレドニンがなくなり

アデホスコーワ　メチコバール　レバミピドは

これまでと変わらず１日１錠（袋）を朝昼晩３回です。

通っていた耳鼻科が

来週からお盆休みに入り

明けて数日診療をしたら

先生の都合で２週間程またお休みになるとのこと。

良くなったと実感できる日があったものの

今日は診察室のエアコンの音の割れも

わずらわしくてたまらないほどだったので

心配でなりませんでした。

心配は的中して・・・。ｏＯ

長くなったので続きます。

● 難聴になりまして・・・②

難聴になってから１３日目になりました。

病院には３回行きました。

初診から５日後の２回目の受診で

低音と高音を残し、

（　２つは初診時とほぼ変わりなく中度難聴の値のまま　）

真ん中の音域が平均値近くまで聴力が戻っていました。

この時の症状は

起床時の耳の詰まり感が１段階軽くなった感じ。

身近なものでは

洗濯機の音、水の音、車の音、食洗器の音、エアコンの稼働音etc

などが割れて聞こえ、

幾つかの音が一緒に聞こえると

うるささが倍増して気力を奪われる感じでした。

ドドドドドド

という立駐の室外機の低い音を聞き続けているような耳鳴り

があり、気になる時とそうでもない時がありました。

プレドニンの処方が

１日２回３錠から回数と間隔は同じで２錠に減りました。

アデホスコーワ　メチコバール　レバミピドは

これまでと変わらず１日１錠（袋）を朝昼晩３回です。

３回目の受診を昨日してきました。

（　症状が出て１３日。初診から１０日目　）

低音域を残して

ほぼ平均値まで聴力が戻っていました。

（　低音は中度難聴域にいます　）

自分の体感では

前回より更にもう一段階寝起き時の閉そく感が軽くなったものの

他の症状は変わっていない感じです。

耳鳴りもあります。

上記したものと全く同様で音の割れもまだあります。

それでも快方方向に向かっているので

プレドニンが

１日２回２錠から１日１回２錠へと変更になりました。

アデホスコーワ　メチコバール　レバミピドは

これまでと変わらず１日１錠（袋）を朝昼晩３回です。

これまでもそうでしたが

子供たちがふいに何気なく会話してくると

聞き洩らすことが多いので不便でなりません。

低音域の聴力が戻らなかったら・・・

耳鳴り残ったら・・・

という焦りと不安が少々あります。

それでも完治を信じて、

安静と投薬を続けています。

うまくいきますように。

「　難聴になりまして・・・①　」　→　●

今日も左耳を中心に
左目、左側頭部まで疲れています・・・

症状が続く様なら

蜂の子サプリと針

を試そうと思っています。

話は変わり・・・

　

街中からスポーツ飲料が消えていますね。



この夏もつむじ＠姉の部活が沢山入っています。
これまでは麦茶一本で行っていたのですが
こうも暑いと色々気になりだして
今年は意識してスポーツ飲料のお世話になっています。



近隣スーパーを回ること４軒。

２Ｌのペットボトルタイプはどこも売り切れでした。

３軒目にオリジナルブランドの粉タイプ

が売っていました。

４軒目でポカリスエットの粉タイプ

をゲットできました。

夏はまだ長い・・・

早く供給が潤ってくれないかなぁ。ｏＯ

大小2つの水筒を持っていくのですが
大に麦茶。小にスポーツ飲料を入れています。





ひんやりグッズも今年は
取り入れています。

● 難聴になりまして・・・

先週の水曜から左耳を中心として左目、

側頭部（左）後頭部とぐるっと左側一周が奥の方で疲れていて

朝から頭痛もあったのですが、

夏休み直前で予定も満載だった為

バファリンを飲みなんとか乗り切っていました。

とにかく暑い日々で睡眠もうまくとれていなかったし

エアコンも急に毎日使うようになったから体も疲れているのかな

そのせいもあるかな、と。ｏＯ

翌日（木曜）には起床時から前日同様の症状に加え

左耳の閉そく感、

車の通行音や、洗濯機・食洗器の稼働音なんかの低めの音が

曇って割れたように感じ

違和感がありました。

　　↑

ここで頭痛等の不調でなく耳が原因だと断定。　

実は過去に難聴を４回患っていて

（　突発性難聴１回、メニエール１回、低音障害型感音難聴２回　）　

風邪などの身体の不調と共に

閉そく感や空気が抜けない事は多々あったので

病院に行くべきかすごく悩みました。

色々調べたりもしたのですが、

めまいはなし

始まりが突発と言えば突発程度

（　かつての突発性難聴の時もそんな感じでした　）

過去に耳を何度も悪くしている

となると状況が少しまた違う気もして。

それでも

"音割れ"はこれまで病名がついた時しか症状に出なかったもの

なのでそこだけは大きく気になりました。

ですが、

夢中になっていることがあると

耳のことを忘れられる時間もそれなりにあったのと、

ネットを覗くといつも行っているところが予約が満杯で

今日は飛び込みしかない事がわかり翌日へ・・・。

さらに翌日（金曜）になり音の割れが朝からやはり出ていて

これはこれまでの不調時に出るものとは違い

完全におかしいと思い耳鼻科へ。

突発性の難聴がなおるかどうかは、

どれほど早く治療を始められるかが重要だと

と言いますよね

色々なサイトを覗いても

できれば４８時間以内、

遅くとも２週間以内には診察を受ける必要がある

と書いてあります。

私の場合は

耳に限定して症状が出て２日目。

時間にすると２８時間くらい経ってから、

薬を飲めたのは３２時間後です。

耳が起因していると気づけていない

頭痛としての症状が出た時から含めると

４８時間は越えています。

どうでしょう。

「　病院で測定した検査では

　　低音から高音までが一通り下がっていて

　　中度の難聴に位置している。

　　３人に１人は完治。

　　３人に1人は症状が緩和。

　　３人に1人は聴力の改善が見られない。

　　（話が重複しますが）

　　発症から治療を開始するまでの時間がかかればかかるほど、

　　回復までの時間はかかる。

　　早期に治療を受けた人でも、

　　中には完治が難しい場合もある。　」

　

と説明を受けました。

お薬は

　・　プレドニン錠５ｍｇ

　・　アデホスコーワ顆粒１０％

　・　メチコバール錠０．２５ｍｇ

　・　レバミピド錠１００ｍｇ

を４日分です。　

安静と、

ステロイド剤を使っての治療となります。

しばらく身も心もゆったりとしようと思います。

ちょうど夏休みに入ったので

朝のバタバタもなくすごせるので

そこだけはちょうどよかったです。

なにごとも焦らずにいこうと強く思います。




耳ともしっかり向き合う機会になりました。

















精油の種類を替えてみようかな。





下の娘に耳のことを話すと
真っ先にお気に入りのスクイーズを貸してくれました。

● 花の効果。

ほっぺ＠妹が学校で　お花のお稽古　をして

残りを持ち帰ってきました。

遅れてやってきた　母の日　みたいです。

お花を飾ったらなんだか優しい気持ちになって

おまけに　女子力もあげなくては　という思いに。

セルフカットですが

前髪の量をこれまでより増やして整え

爪のお手入れまでしてしまいました。

思いがけずな

ものすごい効果です。

庭のお花もお手入れしたいところ・・・







そういえばちょっと暑くなってきたら
パックを全然やっていないことに気づいたよ。

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● 私のたからもの。

誕生日にほっぺにもらったハンカチです。

刺繍がいたるところに施してあって

（　と言いながら画は一部ですが　）

画の愉快さとは裏腹に

なかなか凝っているもの。

トトロだよ、トトロ。

素直にかわいいでしょ？

自分では絶対に選ばない柄なので

大いにほっぺの愛を感じ

色々な時に私を癒してくれます。

大切な大切なハンカチです。

小物でもしっかりテンションがあがるから
大切にしたいよね。

衣替えをしなくちゃ。

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● 今日のランチ。

久しぶりのモス♪♪




照り焼きチキン
サラダセット
クラムチャウダー（　＋￥２０　）


ちょうどパソコンを開いていたので
美味しく気分も良く載せてみました。


たまにはいいよね。
こんな楽しみも。ｏＯ





ちなみに　マヨ抜き　です。




サラダは作り置きの　酢玉ねぎ　と和えて食べるよ






ただ・・・
８２０円て高すぎだよね。
（　クラムチャウダーは＋￥２０　）





ちょこちょこ付け合わせて食べています。

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● ↓

時々使うこの印　「　↓　」
こっち向き　「　↑　」で使うことを多くしたいのだけどな。


最近少々下降気味です。
いろんな意味で。


昨日今日と久しぶりに寒かったから増して心にも風がビュービュー。


こんな時って食品なんかも一層気にしちゃうよね。
画がまさにそれ。


青汁のランクをまた上げてみた。
（　時々で乱高下してます　）


あまり色々考えず・・・
体を温めて・・・
好きなことをして・・・


復活していこう❤


（　なんか度々言ってるな。このセリフ　苦笑　）






キッチンに立つのも面倒な感じ。





コレちゃんと癒されるんだよね。

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これ書きながらアロマ炊いてますよ~。

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ちょっと、これオシャレでない？
メッセージを刻めるのもいい！！

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● ２→４。

今日から「　２→４　」へ。








１０枚履き　とか本当スゴイと思う。






私は　「　徐々に、徐々に、、、　」ね。





お値段が張るから
お安いうちに買うのがいいよね。

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● おてあげ。

以前流行ったコチラ↓



みんなしっかりついていけるのでしょうか？



久しぶりに引っ張り出してきてやってみるものの
相変わらず全然出来ない。


当時も「　せっかく買ったのだから・・・　」
とかなり頑張って覚えようとしたのだけど
わかるのは曲ばかりで内容が全然体に入らない。


かなりやっきりした覚えがあります。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK 2冊セット（ESSENCE ＆ より引き締まる!）　宝島社 価格：2,030円（税込、送料別）

こんな早いテンポに動き。
出来たらかなりいい運動になりそうなのだけどなぁ。





ちなみに私は　コチラ↓　を随分長くおこなっています。
以前にも書いたね。






さすがに古いから今はもうないみたいだけど・・・





ゆっくりとしていて、説明も簡潔。
わかりやすくて運動をしたくなるとつけては一緒に動いています。





今はこれなんかがわかりやすいのかな？

ヨガ・ベーシックス～初級編～(DVD) 価格：2,876円（税込、送料別）

初心者でも簡単にできて、
楽しくて、
続けられるもの。
何かないかなぁ・・・？


最近はジムからも足が遠のいてしまっています。


運動後のね、
シャワーを浴びなくてはならないところが面倒になってしまって。
またお化粧し直すってどうにも手間で・・・


止まることなく何かしらはやっていたいので
常にあれこれ探しています。













早朝にウォーキングをやりたいと思いつつ
かれこれ何年か・・・











せめても・・・と
靴だけは続けているよ。







今まで馬鹿にしていたけど
家の中でもやっちゃおうかな？



苦労しないでこれで少しでも負荷がかかっているのなら
いいよね。